LINEA DE CRISIS

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Desde afuera mirando hacia adentro: tres razones principales por las que Mosaic Georgia está en mi lista de preseleccionados para el martes de donaciones

Mandy tiro en la cabeza

Por Amanda Makrogianis Mickelsen
Consultor Gerente de Proyectos de Marketing

Algunas causas son ruidosas.

Y parte del trabajo se realiza silenciosa y desinteresadamente entre bastidores, marcando la diferencia con firmeza pero con compasión para quienes se encuentran en una situación vulnerable.

A la gente (comprensiblemente) no le gusta reconocer, y mucho menos hablar, del inquietante tema de la violencia sexual. Pero sucede a nuestro alrededor. Y en un mundo plagado de injusticia, es reconfortante saber que hay personas que ayudan: personas que se preocupan y que trabajan para minimizar el sufrimiento en formas aparentemente pequeñas que marcan la mayor de las diferencias.

He trabajado para el Centro de Defensa de los Niños y la Agresión Sexual de Mosaic Georgia como consultora de marketing y gestión de proyectos durante más de dos años, después de sentirme obligado a pasar del espacio corporativo a causas que contribuyen a un mundo más justo y humano.

Me convierto en donante cada año el Giving Tuesday. Me gustaría compartir contigo por qué.

Cargas levantadas

Mosaic Georgia ayuda a aliviar la tremenda tensión que envuelve las vidas de los sobrevivientes y sus familias.

Durante mi tiempo aquí he aprendido que la agresión sexual no es un hecho aislado para la víctima. Se produce un efecto dominó en cascada que puede perturbar y, en ocasiones, debilitar el círculo íntimo de la víctima.

Me imagino a una madre que acaba de descubrir lo impensable y que, en medio de la tragedia, se enfrenta a la enorme responsabilidad de encontrar por sí sola un espacio de vida seguro para sus hijos y mantenerlos mientras navega por la serie de complicados problemas sociales que ahora la rodean. Mosaic es un lugar donde puede encontrar recursos y referencias para asistencia de alquiler o vivienda de transición... un lugar donde luego puede acceder a los servicios legales necesarios para obtener una orden de protección o un divorcio... un lugar donde su pequeño recibe un kit de comodidad con artículos que les ayudan a sentirse un poco más seguros y reconfortados al darse cuenta de que no pueden regresar al lugar que llaman hogar.

Me imagino las tremendas cargas liberadas en un momento de inmenso estrés, dolor, conmoción y confusión.

Un equipo de héroes cotidianos

Mosaic permite a sus clientes sentirse vistos, escuchados, seguros, protegidos y lo más cómodos posible en esos momentos críticos durante un momento difícil que ningún ser humano debería enfrentar.

Ya sea un médico clínico o la primera voz al otro lado del teléfono, todos los miembros del personal son afectuosos y dedicados de una manera que nunca he visto personalmente en una organización. Desde el momento en que alguien cruza la puerta del centro de crisis hasta el momento en que sale de su primera clase de yoga sobre trauma, el equipo lo apoya y le brinda atención profesional y compasiva.

Cada. Único. Hora.

Constantemente veo mensajes de elogio de padres que están agradecidos por la forma amable y afectuosa en que trataron a sus seres queridos en nuestro centro. Y mensajes felicitando y afirmando conjunto por unirse durante un caso muy difícil para brindar el apoyo del equipo necesario para brindar atención excepcional a alguien en crisis.

Algunos están allí debido a una conexión personal con la misión y otros simplemente están allí para servir a otros en momentos de necesidad. Son un grupo unido que ofrece colectivamente a sus clientes dignidad y calidez después de una experiencia traumática.

No soy un sobreviviente, por lo que no puedo identificarme personalmente con lo que se siente al estar en esta situación. Lo que sí sé es que a medida que he pasado por algunos de los momentos más difíciles de la vida, las personas que me apoyaron y me brindaron un salvavidas en el momento que lo necesitaba, marcó toda la diferencia en el mundo. La situación se sintió un poco más manejable y el peso de la terrible experiencia se alivió lo suficiente como para salir adelante con "un pie delante del otro".

En esos momentos en los que somos más vulnerables, los de los botes salvavidas son todo lo que tenemos.

Y es fundamental que quienes proporcionan los botes salvavidas tengan los recursos y el apoyo ellos necesitan seguir haciendo lo que hacen.

La curación no es sólo una ocurrencia tardía

En una visita a un grupo de mujeres local, escuché a la Directora Ejecutiva Marina Sampanes Peed hablar de la triste realidad de que la mayoría de quienes pasan por su centro lamentablemente no encontrarán justicia legal y, en cambio, probablemente tendrán que encontrar una manera de llegar a la paz. internamente con el trauma que ahora es parte de su ser. Esta es una tarea difícil. Los ideales sociales defectuosos dan como resultado desigualdades dentro de nuestros sistemas. Por lo tanto, muchos sobrevivientes se enfrentan a la realidad inmerecida e injusta de que la sensación de paz que a menudo acompaña a la rendición de cuentas por su abusador no será parte de su historia.

Para abordar la necesidad de una reconciliación emocional interna, el año pasado Mosaic inauguró un Centro de Resiliencia que se centra únicamente en el aspecto curativo del viaje de un sobreviviente. Desde yoga hasta arte y meditación, el programa Wholeness Collective ofrece programas de curación informados sobre traumas, sesiones de asesoramiento y grupos de apoyo para aquellos que están listos para reconstruir y recuperar sus vidas, incluidas actividades de curación centradas en los niños. Es hermoso ver a los heridos por el trauma reunirse para hablar, compartir, reír, llorar, bailar, tocar el tambor, pintar, cantar, para sanar en muchas formas. Este importante componente holístico no es simplemente una idea de último momento, sino un pilar sólido de los programas y servicios integradores de Mosaic.

¡Cubrir todas las razones por las que vale la pena una donación a Mosaic Georgia haría que esta lectura fuera demasiado larga! He compartido solo la parte superior de mi lista.

Este martes de donaciones Te animo a unirte a mí al hacerle saber al personal de Mosaic Georgia que se valora su trabajo y mostrar a los sobrevivientes que cuentan con apoyo. Se requiere una enorme cantidad de recursos financieros para brindar servicios tan integrales a quienes se ven afectados por la violencia sexualizada. ¡Por favor done hoy!

Mosaic Georgia es un centro de defensa de niños y agresión sexual que brinda intervención en crisis y servicios de apoyo para víctimas de abuso sexual, agresión y trata. Los servicios incluyen exámenes médicos forenses, defensa, entrevistas forenses, asistencia jurídica, asesoramiento, educación y capacitación, y programas de bienestar orientados a la curación. En el condado de Gwinnett, los clientes acuden al entorno seguro y privado de Mosaic Georgia en lugar de a la sala de emergencias.

Nuestra misión es tomar medidas y orientar el cambio para la seguridad, la salud y la justicia de niños y adultos afectados por la violencia sexual.

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Alguien tiene que decirlo...

Fomentar la gratitud: un faro en aguas tormentosas

Por Marina Sampanes Peed
Director Ejecutivo de Mosaic Georgia

“Mostrar gratitud es una de las cosas más simples pero poderosas que los humanos pueden hacer unos por otros”.
- Randy Pausch (La última conferencia)

Encontrar paz mental en un mundo lleno de violencia interpersonal no es fácil. Con el constante aluvión de periodismo multimedia, noticias ficticias y redes sociales, es un desafío mantenerse informado sobre los acontecimientos actuales sin una sobredosis de imágenes de tragedias provocadas por el hombre.

La gente suele preguntar: “¿Cómo afrontan usted y su equipo todas las cosas horribles que les hacen a las personas que acuden a usted en busca de ayuda? No creo que pueda soportarlo”. Decir que es un llamado minimiza los efectos sobre quienes ayudan. Sin un contrapeso intencional, la respuesta natural puede ser entumecerse y cansarse de las personas, los sistemas y la vida. Y, a decir verdad, lucho con la frustración por nuestra negativa colectiva a invertir en medidas conocidas por prevenir la violencia.

Para todos nosotros, cultivar la gratitud es una herramienta poderosa y un ancla psicológica que se mantiene firme en los mares turbulentos del sufrimiento humano. La práctica de la gratitud desarrolla la resiliencia mental y ha sostenido mi vida real y toda la bondad que hay en ella durante décadas.

Más agradecido que agradecido

La gratitud tiene matices y existe en un plano más profundo que el mero agradecimiento. Considere el agradecimiento como la reacción inmediata ante resultados positivos o escapadas por poco: la reunión que concluye temprano o la improbable ausencia de tráfico en la I-85. La gratitud, sin embargo, es más rica y más consciente: un aprecio que perdura y prolifera. Es el reconocimiento de la bondad continua y las contribuciones de los demás, generando calidez y solidaridad que se extienden mucho más allá de uno mismo.

Por ejemplo, agradezco a todas las personas que donan sangre y plaquetas; Me mantuvieron con vida durante más de un año. Esa gratitud surge cada vez que veo un evento de donación de sangre en la comunidad.

La gratitud, como el amor, es tanto una práctica como una emoción. Requiere un esfuerzo consciente para ver más allá de las distracciones inmediatas y más ruidosas. Observar y apreciar las facetas positivas de la vida desarrolla resiliencia mental, incluso cuando estamos abrumados por el miedo o el dolor. Lo invoqué en mis momentos más oscuros (a veces mostrándolo con cierto humor macabro).

La ciencia detrás de la gratitud

La investigación dentro de la psicología positiva corrobora los beneficios de una mentalidad agradecida. Los estudios indican que practicar la gratitud de manera constante contribuye al bienestar mental, reduciendo los síntomas de depresión y ansiedad. Al reconocer lo bueno, los individuos combaten el sesgo natural de negatividad que, si bien evolutivamente protector, puede ser debilitante.

Este cambio no se trata de usar lentes de color rosa, sino de recalibrar la mente para apreciar los momentos de bondad, éxito y amor que existen en medio del caos.

Ejercita ese músculo de la gratitud 

Para personalidades con niveles más altos de pesimismo, la práctica de la gratitud puede resultar inquietante al principio. Comience de manera simple: primero: durante una comida con otra persona o grupo, comparta un momento destacado del día y luego tres momentos destacados. Invita a otros a hacer lo mismo. Cuando dediques más tiempo y pensamientos a los elementos positivos del día, la comida será más sabrosa y saldrás de la mesa más satisfecho. Segundo: cuando estés en la cama con las luces apagadas, antes de irte a dormir, di tres cosas por las que estés agradecido durante el día. Deja que tu mente descanse por la noche con esos pensamientos.

La gratitud permite a quienes enfrentan o experimentan sufrimiento humano mantener su humanidad, encontrar satisfacción y continuar con su trabajo indispensable. Es una elección de buscar la luz y crear un santuario interior de paz, del que sacamos nuestras fuerzas.

Piense en la gratitud como algo más que una práctica personal; es un regalo que compartimos a través de nuestra esperanza continua y nuestra creencia en un mañana mejor. ¡De nada!

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El arte de la compasión: ¡obras maestras en mosaico te esperan! 

Por Marina Sampanes Peed
Director Ejecutivo de Mosaic Georgia

Imagínese esto: una velada tranquila, cómodamente instalado, profundamente absorto en ese nuevo bestseller o en la última serie digna de un atracón. Su teléfono vibra y luego suena. Es un querido amigo, con voz temblorosa, que le confía una revelación dolorosa: ellos o su hijo han experimentado lo impensable: la brutalidad de la violencia/abuso interpersonal.

La mayoría de la gente supone que hay un recurso disponible, a través de hospitales y departamentos de policía locales. De hecho, aquí y en la mayor parte de Georgia, organizaciones privadas sin fines de lucro como el Centro de Defensa de los Niños y Agresión Sexual de Mosaic Georgia brindan servicios directos y apoyo a las víctimas de abuso y agresión. La línea directa de Mosaic Georgia 866-900-6019 está aquí para ayudarle.

¿Qué vale la pena? Usted ¿Saber que hay ayuda disponible las 24 horas del día, los 7 días de la semana, si usted o su ser querido la necesitan?

La violencia interpersonal – ya sea física, sexual o psicológica – deja lesiones traumáticas que no desaparecen con el tiempo; persisten, escondidos detrás de barreras de vergüenza y silencio. Mientras aprendemos más sobre la neurobiología del trauma y avanzamos para eliminar el estigma, son los servicios comunitarios como Mosaic Georgia los que realmente iluminan el camino hacia la curación.

Pero, ¿por qué es esencial este soporte 24 horas al día, 7 días a la semana?

1. Apoyo Inmediato en Crisis: Las consecuencias de la revelación de la violencia suelen ser caóticas, ensombrecidas por el miedo y la confusión. Una línea de ayuda disponible significa orientación inmediata, garantizando la seguridad de la víctima y señalándole los recursos adecuados, ya sean médicos, legales o psicológicos.

2. Coordinación Inmediata de Atención: Mosaic Georgia moviliza un equipo de respuesta para brindar apoyo de defensa, atención médica forense, apoyo de salud mental y coordinación con las autoridades.

3. Fomentar la resiliencia: Los efectos persistentes de la violencia afectan la seguridad personal, la capacidad para trabajar o estudiar, dormir o concentrarse. Ayudamos con la atención de salud y bienestar mental para que personas de todas las edades puedan desarrollar sus conjuntos de herramientas personales de salud mental que apoyen y fortalezcan todos los aspectos de sus vidas. También brindamos servicios legales sin costo para acceder a la protección de su seguridad personal y garantizar que el perpetrador no dañe más sus derechos.

4. Empoderar a la comunidad: Saber que siempre hay ayuda disponible fortalece a la comunidad en su conjunto. Permite a amigos, vecinos y familiares guiar a sus seres queridos hacia la asistencia que necesitan.

¿Cómo te puedo ayudar?

La gente me dice que está contenta de que alguien esté haciendo este trabajo, aunque no creen que puedan hacerlo. Siento lo mismo acerca de los cirujanos y expertos en recuperación de agua. Esta es una excelente manera de apoyar esta misión y agregarla a su colección de arte.

Nuestra cuarta edición anual de “Obras maestras de mosaicos”: una subasta de arte y un Happy Hour, no solo para los entusiastas del arte sino para todos los corazones que late por una comunidad compasiva.

Este evento no es sólo una subasta de arte. Es una reunión que une resiliencia, coraje y espíritu comunitario. Con bellas artes profesionales, piezas de líderes comunitarios, estudiantes y sobrevivientes, es una experiencia conmovedora de dos horas.

Al contribuir, ya sea a través de patrocinio, asistencia o adquisición de arte, no solo estás agregando algo a tu colección. Estás defendiendo una causa, asegurándote de que cada grito de ayuda resuene con la reconfortante respuesta: "Estamos aquí para ayudarte".

Eche un vistazo a las oportunidades de patrocinio, descargue un kit de herramientas de redes sociales, contribuya con arte, examine nuestra galería de fotos de eventos pasados ​​o sea voluntario: https://www.mosaicgeorgia.org/mosaic-masterpieces/

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Amor verdadero después del trauma – Consejos de seguridad para sobrevivientes de violencia doméstica que buscan relaciones saludables 

Ashia en la cabeza

Por Ashia Gallo
Coordinador del Colectivo de Plenitud en Mosaic Georgia

La violencia doméstica (VD) es un problema desgarrador que afecta a millones de personas en todo el mundo y deja cicatrices duraderas en el bienestar físico y emocional de un individuo. Si bien escapar de una relación abusiva es un paso necesario y valiente hacia la seguridad (haga clic esta página para recursos locales del Grupo de Trabajo sobre Violencia Familiar del Condado de Gwinnett), los sobrevivientes a menudo enfrentan desafíos importantes cuando intentan formar relaciones nuevas y saludables en el futuro.

La recuperación es un viaje complejo que enfrentan los sobrevivientes de violencia doméstica en su búsqueda de las conexiones amorosas y seguras que merecen. Encontrar el amor después de sufrir violencia doméstica puede ser un desafío, pero hay varios pasos y soluciones importantes a considerar antes de dar el siguiente paso:

Autocuración

Priorice primero su propia curación y bienestar. Buscar terapia de trauma o asesoramiento para abordar cualquier cicatriz emocional y trauma de la relación abusiva. Algunas de estas cicatrices pueden estar bien ocultas, incluso para usted mismo. La curación lleva tiempo y es esencial estar en un estado emocional saludable antes de iniciar una nueva relación.

Sistema De Apoyo

Es esencial crear un sólido sistema de apoyo con amigos y familiares que puedan brindarle apoyo emocional y comprensión durante su proceso de curación. Es comprensible que este pueda ser un paso difícil. Uno de los principales desafíos para los sobrevivientes de violencia doméstica es la profunda erosión de la confianza: la confianza en uno mismo y en los demás. Es por esto que tener una red de apoyo sólida es crucial para su recuperación. Identifica a tu gente y confía en ellos.

Grupos de terapia o apoyo

Considere unirse a grupos de apoyo o asistir a sesiones de terapia diseñadas específicamente para sobrevivientes de violencia doméstica. Estos entornos pueden ayudarle a conectarse con otras personas que han tenido experiencias similares y brindarle orientación valiosa. Ofertas Mosaic Georgia Encontrar grupos de apoyo de esperanza específicamente para mujeres mayores de 18 años que son sobrevivientes de abuso sexual. Si esto encaja con tu experiencia DV, siempre serás bienvenido a unirte a nosotros.

Edúquse usted mismo

Aprender sobre relaciones saludables, límites y señales de alerta de posible abuso. El conocimiento es poder y esa sensación de empoderamiento puede ayudarle a tomar mejores decisiones en sus relaciones en el futuro.

Tómese su tiempo

No hay prisa por entablar una nueva relación. A veces, el consuelo potencial de una nueva conexión emocional puede parecer una solución fácil, pero pasar página demasiado rápido después de una experiencia traumática de violencia doméstica probablemente no resulte lo mejor para usted a largo plazo. No querrás correr el riesgo de acumular más traumas durante tu viaje de curación. Tómate todo el tiempo que necesites para mejorar y desarrollar tu confianza antes de buscar el amor nuevamente.

Establecer límites

Define claramente tus límites personales en una nueva relación y comunícalos abiertamente con tu pareja. ¿No pasar tiempo en espacios íntimos durante seis meses? ¿Sin besos ni afecto físico hasta que inicies? Tus reglas de citas dependen de ti, y cualquiera que realmente se preocupe por ti las seguirá con gusto para garantizar tu comodidad. Los límites ayudan a establecer una dinámica sana y respetuosa.

Confía en tus instintos

Escuche sus instintos. Si algo no te parece bien en una nueva relación, no lo ignores. Confíe en sus instintos y actúe si es necesario. Te has alejado una vez y siempre puedes volver a hacerlo.

Seguridad en las citas online

Si elige explorar las citas en línea, tenga cuidado. Comparta información personal con moderación, reúnase inicialmente en lugares públicos e informe a un amigo o familiar de confianza sobre sus planes de reunirse. Además, avance para conocer la verdadera identidad y las intenciones de este extraño, y no solo lo que le presenta.

Protección legal

A veces, seguir adelante puede incitar a los fantasmas controladores de tu pasado. Si es necesario, consulte con profesionales legales para explorar opciones de órdenes de restricción o protecciones legales contra su abusador.

Encontrar el amor después de la violencia doméstica es posible, pero debería ser secundario en su viaje de autocuidado, curación y crecimiento personal. Priorizar tu bienestar y seguridad es primordial durante todo este proceso.

También es muy esperanzador saber que volverás a sonreír, a tener citas de nuevo y a amar de nuevo. Nuestras conexiones más hermosas a veces existen al otro lado de la oscuridad. ¡Te deseo mucha suerte en la búsqueda del tuyo!

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Cuando el amor duele: una mirada a las realidades de la violencia de pareja

Círculo de Kendall Foto de cabeza

Por Kendall Wolz
Gerente de Salud Mental y Bienestar en Mosaic Georgia

¿Cuál es la diferencia entre violencia de pareja y violencia doméstica?

El término violencia de pareja abarca de manera más amplia la violencia dentro de las relaciones, mientras que la violencia doméstica generalmente se aplica a personas que viven dentro del mismo hogar.

En las décadas de 1970 y 1980, los grupos defensores de los derechos de las mujeres alzaron la voz y crearon conciencia sobre los crímenes cometidos contra las esposas por sus maridos. En respuesta a las campañas, se abrieron refugios para víctimas de violencia doméstica para mujeres que buscaban refugio de sus maridos abusivos. En gran medida, la gente veía la violencia doméstica como una cuestión de género, en la que las víctimas eran mujeres casadas.

Debido a que la violencia en las relaciones no se limita a las parejas casadas heterosexuales, se introdujo el término violencia de pareja. La Organización Mundial de la Salud (OMS) define la violencia de pareja como “comportamiento dentro de una relación íntima que causa daño físico, sexual o psicológico, incluidos actos de agresión física, coerción sexual, abuso psicológico y conductas controladoras” y la definición cubre la violencia tanto por parte de personas actuales como de pareja. y ex cónyuges y parejas.1

La violencia de pareja y la violencia doméstica se aplican a las víctimas adultas, mientras que el término “violencia en las citas entre adolescentes” reconoce que los menores y los adultos jóvenes también experimentan patrones abusivos en las relaciones.

"Pero, él no me pega”.  

La violencia de pareja incluye, entre otros, actos de violencia física. La Rueda de Poder y Control representa visualmente las diversas formas en que aparece en las relaciones.2 La rueda exterior reconoce la violencia física y/o sexual como un hecho común. Pero los radios de la rueda describen intimidación, abuso emocional, aislamiento, negar/minimizar/culpar, utilizar a los niños, utilizar privilegios, abuso económico y coerción/amenazas.

Los abusadores utilizan varios métodos para exhibir poder y mantener el control en la relación. Sin intervención, el ciclo trazado en la rueda se perpetúa.

¿Cuál es la prevalencia de la violencia de pareja?

La violencia de pareja es más común de lo que la gente cree y representa el 15% de todos los delitos violentos. Y según la Coalición Nacional Contra la Violencia Doméstica, entre el 25 y el 50% de las personas en una relación experimentan al menos una forma de violencia en la relación.

  • Aproximadamente 1 de cada 3 mujeres y 1 de cada 4 hombres afirman haber sufrido violencia física grave por parte de su pareja a lo largo de su vida.
  • Aproximadamente 1 de cada 5 mujeres y 1 de cada 13 hombres han sufrido violencia sexual por contacto por parte de una pareja íntima.
  • El 14% de las mujeres y el 5% de los hombres afirman haber sido acosados ​​por su pareja íntima.
  • El costo de la violencia de pareja a lo largo de la vida de una víctima se estima en $103,767 para las mujeres.

Los datos de la Encuesta sobre conductas de riesgo en jóvenes de 2019 de los CDC indican que entre los estudiantes de secundaria de EE. UU., 1 de cada 12 experimentó violencia física en el noviazgo y 1 de cada 12 experimentó violencia sexual en el noviazgo durante el año anterior. Las estudiantes mujeres y aquellas que se identificaron como LGBTQ o no estaban seguras de su identidad de género experimentaron tasas más altas de violencia en el noviazgo.3

Ripple Efectos

Las vidas de las víctimas se ven afectadas de numerosas y perjudiciales formas.

El dolor emocional está a la vanguardia. Esto puede manifestarse como angustia, pérdida de confianza en uno mismo y de autoestima, ansiedad, ataques de pánico, tristeza, vergüenza, culpa, tensión interna, estrés, ira o desesperación. Muchas víctimas experimentan un trastorno de estrés postraumático, comúnmente conocido como trastorno de estrés postraumático. Además de las lesiones físicas, el estrés emocional contribuye al deterioro de la salud, como trastornos del sueño y la alimentación, dolor crónico, problemas digestivos y sistemas inmunológicos debilitados.

Los seres humanos son seres sociales y sus interacciones satisfacen una amplia gama de necesidades físicas, emocionales, psicológicas y sociales.

La violencia de pareja provoca una interrupción del patrón.

Las dinámicas e interacciones rutinarias y saludables cambian. Una red de apoyo es crucial, pero quienes viven con violencia de pareja a menudo pierden la confianza y la estima de sus seres queridos, lo que puede provocar aislamiento. Los desequilibrios de poder también afectan negativamente las relaciones con los niños.

Las implicaciones sociales más amplias de la violencia de pareja son amplias. Para la víctima, necesitar una baja por enfermedad y tener problemas para concentrarse puede provocar la pérdida del empleo. A mayor escala, existen costos para la salud pública, como la presión sobre la atención médica, los servicios sociales y los sistemas legales y de seguridad pública. Los empleadores se ven afectados por los costos de seguros y la reducción de la productividad de los empleados.

Efectos en cuerpos y mentes jóvenes

Además, la violencia de pareja deja huellas duraderas en los niños que presencian el abuso y los coloca también en mayor riesgo de ser victimizados.

Hasta 1 de cada 5 niños es testigo de violencia de pareja a lo largo de su vida.4 Una de las realidades más preocupantes del impacto de la violencia de pareja en los niños es que aproximadamente 1 de cada 5 homicidios de niños de 2 a 14 años están relacionados con la violencia de pareja. . Los niños que crecen en hogares donde el abuso y la violencia están normalizados tienen más probabilidades de utilizar la violencia como medio de resolución de conflictos que sus pares no expuestos. Ser testigo de la violencia de pareja cuando se es niño es una experiencia infantil adversa (ACE). Las puntuaciones más altas de ACE se asocian con una multitud de resultados negativos a largo plazo, incluida la muerte prematura, problemas crónicos de salud física, problemas de salud mental y luchas en las relaciones.

Iluminar las realidades de la violencia ayuda a crear conciencia. La violencia de pareja está a nuestro alrededor y es necesario exponerla en lugar de envolverla en secreto y mantenerla a puerta cerrada. Hablar de ello, compartir información (la incómoda) y modelar un comportamiento saludable puede ayudar a iniciar un cambio en las normas y actitudes sociales que perpetúan la violencia en las relaciones íntimas.

Si usted o alguien que conoce ha sufrido violencia de pareja, hay ayuda disponible. Puede llamar a la Línea Nacional de Violencia Doméstica al 1-800-799-SAFE (7233) or envíe un mensaje de texto con la palabra "INICIO" al 88788.

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Alguien tiene que decirlo

De incómodo a empoderado: repensar “la conversación”

Por Marina Sampanes Peed
Director Ejecutivo de Mosaic Georgia

¿Recuerdas el torbellino de emociones y preguntas que surgieron al crecer? Claro que si. No hace mucho, me recordaron amablemente que había entrado en el capítulo de la vida de “mujer de cierta edad”. ¡Y qué capítulo tan vibrante es! Como madre orgullosa de dos maravillosos hijos adultos y después de haber superado los muchos giros inesperados de la vida, a menudo me encuentro reflexionando sobre esos momentos cruciales de la crianza. Recientemente, una amiga cercana (y madre de algunos jóvenes enérgicos) me preguntó con curiosidad sobre mi viaje a través de su adolescencia impulsada por las hormonas. Con una sonrisa, admití: “Sabes, pensé que tenía todas las respuestas y que sería el padre perfecto… hasta que trajimos a nuestra hija a casa desde el hospital. ¡Habla de humillación! 

Como padres, nuestros instintos protectores están en alerta máxima. Desde el creciente costo de la vida y la atención médica hasta las noticias diarias sobre armas, simulacros de tiradores activos, deudas estudiantiles y desafíos a nuestros derechos fundamentales, puede resultar un poco abrumador. Pero en medio de este torbellino, es útil empezar donde uno está, con lo que está bajo su control. Comencemos con esas charlas de corazón a corazón sobre los cambios que están sintiendo.   

En este mundo que cambia rápidamente, es crucial que los adultos superen sus dudas y se aseguren de que nuestros niños y adolescentes estén bien informados y equipados con datos sobre sus cuerpos, contacto sexual, confianza en sí mismos y habilidades de comunicación.

La incomodidad es sólo un sentimiento: no estás solo

Todos hemos estado allí. Esa ligera inquietud al abordar determinados temas con nuestros hijos. La mayoría de nosotros no teníamos grandes modelos a seguir en las conversaciones sobre “los pájaros y las abejas” (que incluso escribí “los pájaros y las abejas” en 2023 debería ser instructivo). Algunos temen que si se habla de sexo, eso los alentará a actuar en base a esa nueva información. Como si no sintieran curiosidad natural por las partes del cuerpo que ya llevan consigo.  

Por qué tu silencio no siempre es dorado

Nos guste o no, los jóvenes de hoy están rodeados de mensajes sexualizados: desde anuncios, televisión y películas, música, redes sociales e incluso pornografía.  

Esto es lo que sabemos que es cierto: los debates normalizados sobre cuerpos, hormonas, relaciones, valores y consecuencias son factores protectores que pueden reducir la actividad sexual temprana de riesgo y los daños sexuales.   

Llamar a las partes del cuerpo los términos adecuados sin sonrojarse ni susurrar es el primer paso. Lea la siguiente sección en voz alta: 

Comience desde arriba: cabeza, frente, ojos, nariz, labios, orejas, hombros, brazos, manos, dedos, pecho, senos, abdomen, pene, testículos, ano, vulva (incluye labios, uretra, clítoris, vagina), muslos. , pantorrillas, pie, dedos de los pies.  

Si no puede leer o decir estas palabras en voz alta, su tarea es superar su malestar. Las partes son partes. 

El peligro del secreto y la vergüenza

Los niños pueden leer la habitación. Cuando los adultos evitan hablar sobre desarrollo humano o hacen declaraciones que cierran la conversación, crean un ambiente de secretismo y vergüenza. Padres que les dicen a sus hijos que “esperen hasta casarse” (mensaje reforzado para las niñas) por razones religiosas o culturales, sin educar sobre la actividad sexual, pone a sus hijos en mayor riesgo de sufrir daños no deseados. Esto crea un terreno fértil para los abusadores. Las personas que abusan y explotan sexualmente a otros prosperan gracias a la coerción y el secreto. Manipulan a sus víctimas con el tiempo, creando repercusiones dañinas. Los efectos del abuso sexual infantil a lo largo de la vida son muchos y variados, según el tipo, la frecuencia y la intensidad del abuso y la relación del niño con el abusador. 

¿Sabías que el 25% de las niñas y el 17% de los niños de edades K-12 (tanto en educación pública como privada) han experimentado algún tipo de abuso sexual? Estas estadísticas representan individuos reales, a menudo víctimas de personas de su círculo cercano. El lenguaje que utilizan a menudo para describir los genitales y los actos sexuales revela una falta de educación básica sobre sus cuerpos. Las preocupaciones sobre el embarazo a partir de relaciones no vaginales son comunes

Las estadísticas tienen nombres y caras

En Mosaic Georgia, por ejemplo, más de 1,500 niños y jóvenes son atendidos cada año por daños derivados del abuso o la explotación sexual. Hemos trabajado con menores que se convirtieron en padres debido al abuso sexual familiar y la trata comercial. La trayectoria de sus vidas cambia para siempre debido al abuso sexual.

Los padres de estos jóvenes a menudo se sorprenden de que estuviera ocurriendo el abuso y se lamentan de pensar que su hijo era demasiado pequeño para hablar de esas cosas. 

Y hay tantos adultos que sufrieron abuso sexual cuando eran niños, que más adelante en la vida buscan recursos y apoyo en su viaje de curación. La mayoría de las víctimas guardan silencio sobre sus experiencias, por temor a que “contarlas” les cause más daño a ellas y a sus familias. Los mensajes de abstinencia infligen aún más vergüenza y culpa a las víctimas jóvenes, lo que contribuye a problemas de salud mental, como depresión, abuso de sustancias y pensamientos suicidas. 

Perspectiva cambiante: del malestar al empoderamiento

Piensa en tu infancia. ¿Recuerdas los hormigueos, los susurros, las risitas y los mitos asociados con el sexo? ¿Recuerda la confusión y quizás incluso el miedo?  

Podemos hacerlo mejor. La educación sexual integral va más allá de la biología y la mecánica para incluir las facetas emocional y ética. Se trata de enseñar respeto por uno mismo y por los demás, comprender los límites y el consentimiento y fomentar relaciones saludables. Se trata de crear un ambiente donde nuestros hijos puedan crecer entendiendo sus cuerpos, respetando y valorando a su pareja y construyendo relaciones significativas y respetuosas.

Los padres como primeros maestros, las escuelas como aliados

Los padres tejen un tapiz de confianza, respeto y conocimiento con sus hijos a través de conversaciones cotidianas. Dedicar tiempo a escuchar, compartir e incluso reírse de los misterios de la vida creará vínculos y confianza. Si bien los padres son los primeros maestros de un niño, no es necesario aprobar ninguna prueba de conocimientos para convertirse en padre. Los padres tienen distintos niveles de conocimientos, habilidades y confianza para hablar sobre la reproducción humana, el embarazo, el parto y la paternidad.  

Las escuelas pueden cerrar esta brecha de información, asegurando que todos los estudiantes tengan acceso a información objetiva y comprendan los riesgos y consecuencias de la actividad sexual variada. Y el plan de estudios es una excelente base para el debate entre padres e hijos.  

Un enfoque colaborativo garantiza que todos nuestros niños reciban información consistente, relevante y apropiada para su edad. Esta responsabilidad compartida también puede aliviar algunas de las presiones que los padres podrían sentir al tener estas conversaciones por su cuenta.

Recursos para ayudar

Para los padres que no estén seguros de por dónde empezar o cómo abordar estos temas, existen numerosos recursos disponibles. Organizaciones como Mosaic Georgia, entre otras, ofrecen herramientas para iniciar estas conversaciones esenciales.  

Hay más libros y planes de estudios en línea que puede leer primero y luego compartir con sus hijos. A veces es más fácil para cada uno leer por su cuenta y luego discutirlo juntos. Como un club de lectura para la salud del niño/adolescente.

Llamado a actuar: una inversión en su futuro

Es natural sentir malestar, pero canalicemos ese malestar en acción. Después de todo, el empoderamiento y la seguridad de nuestros hijos bien valen el esfuerzo. 

Cuando sabemos mejor, lo hacemos mejor.

El camino a seguir está pavimentado con conocimiento, empatía y comprensión. Tomemos las medidas necesarias para garantizar que nuestros hijos crezcan con la confianza y las herramientas que necesitan para navegar en el complejo mundo de la salud y las relaciones sexuales. Después de todo, el conocimiento no es sólo poder; es empoderador. 

Gracias por leer esto hasta el final. Si desea hablar conmigo sobre la protección de todos nuestros niños, comuníquese con marinap@mosaicga.org  Seamos el mejor pueblo que podamos ser para las generaciones futuras. 

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Mes Nacional de la Prevención del Suicidio: El impacto de la violencia sexual en la salud mental

Círculo de Kendall Foto de cabeza

Por Kendall Wolz
Gerente de Salud Mental y Bienestar en Mosaic Georgia

“Me siento desesperado”.
"Simplemente no sé cómo puedo continuar con este dolor".
"A veces pienso que morir es la única manera".
"Realmente no quiero morir, pero pienso en ello todo el tiempo". 
 

Es común que los terapeutas escuchen frases como estas cuando se sientan con clientes después de sufrir violencia sexual. Las frases revelan la profundidad del dolor que crea el trauma sexual. Muchos clientes que comparten estas palabras luchan contra los síntomas del trastorno de estrés postraumático (TEPT), como pesadillas, pensamientos intrusivos, hipervigilancia, evitación de recordatorios del trauma, ansiedad y depresión. Los impactos psicológicos de la violencia sexual perturban la vida diaria de las sobrevivientes.  

Mundo real Despuéseefectos del trauma

Tómese un momento para recordar la última vez que fue de compras. Probablemente se subió a su automóvil, encendió la radio, condujo hasta la tienda, recogió los artículos que necesitaba, realizó la compra, condujo a casa y descargó los alimentos.  

Un sobreviviente con síntomas de PTSD puede tener una experiencia muy diferente. Un sobreviviente puede optar por ir a una tienda de comestibles al otro lado de la ciudad para evitar la posibilidad de encontrarse con su abusador en la tienda local. Es posible que se encuentren constantemente mirando en el espejo retrovisor en busca de cualquier indicio de que hay un peligro cerca. Si un vehículo que coincide con el de su agresor se acerca a ellos, pueden experimentar una oleada de ansiedad y pánico que dura mucho después de darse cuenta de que es un vehículo similar, no el abusador. Mientras recorren los pasillos de la tienda, es posible que se queden congelados durante un período de tiempo desconocido cuando vean el tipo de patatas fritas que comieron antes de ser asaltados. Cuando finalmente regresan a casa, apenas tienen energía para descargar la compra. Este fue un único viaje de compras. Si bien completar el viaje de compras es un éxito para el sobreviviente, también puede sentirse derrotado porque las tareas que antes eran simples ahora requieren más de lo que sienten que pueden sostener.

Los vínculos preocupantes entre la violencia sexual, el trastorno de estrés postraumático y Suicidio Riesgo 

Las investigaciones ilustran el vínculo significativo entre la agresión sexual y el trastorno de estrés postraumático. Un estudio encontró que el 94% de las mujeres que fueron violadas experimentaron síntomas de trastorno de estrés postraumático durante las dos semanas inmediatamente posteriores a la violación. Alrededor del 30% de las mujeres informaron que los síntomas continuaron nueve meses después. El Estudio Nacional de Mujeres informó que casi un tercio de todas las víctimas de violación desarrollan PTSD en algún momento de sus vidas y el 11% de las víctimas de violación padecen actualmente este trastorno (1). 

Los efectos del trastorno de estrés postraumático pueden ser implacables.  

La angustia psicológica, las dificultades con las actividades de la vida diaria y los patrones de sueño alterados a menudo resultan en un mayor riesgo de ideación e intentos de suicidio. 

Si no se tratan, los síntomas del trastorno de estrés postraumático a menudo resultarán en sentimientos de desesperanza que colocan a alguien en un riesgo significativo de suicidio. Eapen y Cifu (2020) descubrieron que entre las personas a las que se les ha diagnosticado trastorno de estrés postraumático en algún momento de su vida, aproximadamente el 27% ha intentado suicidarse. Un conjunto de investigaciones (2) proporciona evidencia de que Los acontecimientos traumáticos, como el abuso infantil, pueden aumentar el riesgo de suicidio de una persona.  

Cuando un cliente revela en una sesión una de las frases anteriores, la primera respuesta como médicos suele implicar normalizar sus sentimientos. Tiene sentido después de un trauma sexual que una persona no quiera soportar el dolor que parece durar para siempre. Tiene sentido que experimenten sentimientos de desesperanza cuando todo su mundo haya cambiado. Los médicos se esfuerzan por infundir esperanza a sus clientes de que con una terapia constante, el establecimiento de un sistema de seguridad y apoyo, y el uso regular de habilidades de afrontamiento, los síntomas que actualmente causan estragos en sus vidas disminuirán.  

La curación puede ocurrir y ocurre después de la violencia sexual. 

Qué hacer si usted o un amigo tienen pensamientos suicidas

Si tiene ideas suicidas y está pensando en acabar con su vida, sepa que no está solo y que hay ayuda disponible. Es probable que haya personas que conoce, ama y en las que confía que también han experimentado pensamientos suicidas. Este momento de dolor, desesperación y sensación de que no hay otro camino no durará para siempre. Si siente que su vida está en peligro inmediato, llame al 911 de inmediato. Si se encuentra en Georgia, puede llamar a la Línea de acceso a crisis de Georgia al 1-800-715-4225. Si hay una persona en tu vida a quien amas y en quien confías, comunícate con ella y hazle saber que estás teniendo estos pensamientos. Si es posible, evite estar solo. También puede llamar o enviar un mensaje de texto a la Línea de Crisis y Suicidio al 988. Comuníquese y deje que alguien lo apoye en este momento de necesidad. No tiene por qué ser el final. 

Si alguien que conoce tiene ideas suicidas o está hablando de poner fin a su vida, los mismos recursos enumerados anteriormente están disponibles. Si han compartido sus pensamientos y su dolor con usted, reconozca el coraje que necesitaron para expresar su necesidad. Recuérdales lo importantes que son y cuánto te preocupas por ellos. Si no están dispuestos a llamar a los recursos enumerados anteriormente, puede dar el paso y llamarlos. Los consejeros de crisis capacitados pueden guiarlo para apoyar a su amigo. Si están en peligro inmediato, llame al 911 de inmediato. 

Referencias

  1. Departamento de Asuntos de Veteranos de EE. UU. y Centro Nacional para el PTSD
    https://www.ptsd.va.gov/professional/treat/type/sexual_assault_female.asp

     2. Departamento de Asuntos de Veteranos de EE. UU. y Centro Nacional para el PTSD https://www.ptsd.va.gov/professional/treat/cooccurring/suicide_ptsd.asp

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¿Bienestar tóxico? Cómo el programa de bienestar de Mosaic Georgia rompe los estereotipos

Ashia en la cabeza

Por Ashia Gallo
Coordinador del Colectivo de Plenitud en Mosaic Georgia

BIENESTAR se encuentra entre las innumerables "palabras de moda" mal utilizadas (e incomprendidas) en nuestra cultura que poco a poco van perdiendo su significado. En un clima de extremos en el que eres un "narcisista" o un "gurú espiritual", se volvió esencial para Mosaic Georgia dedicarse al bienestar de manera reflexiva cuando se lanzó su programación Wholeness Collective en 2022.

El colectivo de la totalidad ofrece a los sobrevivientes de agresión sexual, abuso infantil y otros traumas un espacio para explorar modalidades de curación como arteterapia, yoga, caminatas, danza y más a través de una rotación de actividades de bienestar gratuitas. Estos eventos son complementarios, no es un reemplazo a los servicios de salud mental de nuestro increíble Equipo de asesoramiento de Mosaic Georgia. La visión siempre ha sido ofrecer programas de bienestar como apoyo adicional en el conjunto de herramientas de recuperación de los sobrevivientes en su viaje de regreso a la plenitud.

La industria del bienestar, que cuenta con ganancias multimillonarias en todo el mundo, a menudo se dirige a quienes buscan este tipo de apoyo psicológico y espiritual. Con su atractivo de salud holística, crecimiento personal e iluminación, la industria del bienestar ha cautivado a las masas que buscan curación y una mejor calidad de vida. Sin embargo, debajo del brillante exterior se esconde una realidad inquietante: la parte más vulnerable y tóxica de la industria del bienestar.

Qué es exactamente bienestar toxico? ¿Y cómo trabaja Mosaic Georgia para combatir estos estereotipos?

Ideales poco realistas e imagen corporal

La industria del bienestar en general a menudo vende un estándar inalcanzable de belleza y salud. Aprendí a practicar yoga por primera vez de una mujer blanca delgada, sana y cisgénero en YouTube (sin sombras, Yoga con Adriene ¡es increíble!) cuando tenía poco más de 20 años para hacer frente al estrés de la nueva edad adulta. Si bien Adriene es increíblemente respetuosa y identificable en muchos niveles, también representa la estética típica y agradable que vemos reempaquetada una y otra vez en muchos videos de yoga, meditación y fitness que gobiernan la esfera de los medios de bienestar, aunque se derivan de prácticas históricas e indígenas. .

Se han logrado avances en todas las industrias para aumentar la visibilidad y reconocer las contribuciones de diversas identidades culturales y étnicas, pero aún queda camino por recorrer. Tampoco es el existencia de estos influencers estereotípicamente perfectos y gurús del “estilo de vida saludable” conocedores de los negocios que son el problema: sus Dominio como rostro de la cultura del bienestar. es donde radica el problema.

Wholeness Collective tiene como objetivo luchar contra estas normas de la industria ofreciendo una variedad de actividades, modalidades y facilitadores que coincidan con la diversidad de los sobrevivientes a los que servimos. Los creadores de muchas de las soluciones de bienestar comercializadas que ofrecemos. no eran mayoritariamente blancos, jóvenes ni flacos. Entonces, ¡la mayoría de nuestros facilitadores y maestros tampoco lo son!

Prácticas nocivas y pseudociencia

Dentro de la industria del bienestar, la pseudociencia frecuentemente se hace pasar por consejos de salud genuinos. Desde tendencias dietéticas peligrosas hasta terapias alternativas no probadas, las personas son bombardeadas con información contradictoria que puede no sólo ser ineficaz sino potencialmente dañina. Las dietas detox, por ejemplo, prometen limpiar el cuerpo de toxinas pero carecen de respaldo científico. Los “maestros espirituales” aconsejan a las personas clínicamente traumatizadas sobre los tipos de libros o paquetes de retiros que deben comprar para aliviar su dolor emocional. La tendencia de la industria a vilipendiar la medicina convencional puede llevar a las personas a descuidar las intervenciones médicas necesarias en favor de remedios no probados.

The Wholeness Collective cree que la ciencia es real y que la seguridad de nuestros sobrevivientes está antes que nuestras metas o el número deseado de participantes. Nuestros facilitadores cuidadosamente seleccionados están capacitados en sus oficios para enseñar de manera sensible al trauma, trabajar con niños, asegurarse de que todos los cuerpos estén seguros durante las actividades de movimiento, etc. Todas las personas que necesitan intervención a nivel clínico son remitidas a terapeutas de trauma y/o otros profesionales clínicos más adecuados a sus necesidades. Somos un apoyo, no una sustitución.

Promoción de la ansiedad y el perfeccionismo

En lugar de aliviar el estrés, la industria del bienestar puede exacerbar la ansiedad al enfatizar la responsabilidad personal por el propio bienestar. La búsqueda constante de un estado idealizado de salud y felicidad puede conducir a una sensación de fracaso e insuficiencia cuando no se alcanzan estos objetivos. La presión incesante para optimizar cada aspecto de la vida por uno mismo puede provocar agotamiento, trastornos de ansiedad y un ciclo perpetuo de insatisfacción. Los pensamientos improductivos pueden incluir:

“¿Por qué no he avanzado más en mi viaje de curación?

"Si todavía no estoy en paz, no debo esforzarme lo suficiente".

“¿Por qué no puedo mantenerme motivado con el ejercicio? Nunca perderé peso..." 

“No puedo asistir a estos grupos que se ofrecen. Estoy solo y no soy lo suficientemente fuerte”.

La “integridad” en Wholeness Collective representa nuestros valores de apoyo comunitario y aceptación incondicional. Hacemos todo lo que está a nuestro alcance para eliminar las barreras que enfrentan muchas sobrevivientes cuando intentan obtener ayuda: actividades grupales híbridas, asistencia de transporte, apoyo para el cuidado de niños, múltiples formas de comunicación sobre eventos, etc. Aunque ofrecemos algunos espacios de afinidad (grupos de apoyo para mujeres solo sobrevivientes de agresión sexual, actividades centradas en los jóvenes, etc.), la inclusión es siempre nuestro objetivo. Eres aceptado sin importar edad, sexo, orientación sexual, discapacidad, raza o cualquier otra identidad históricamente rechazada. Estamos juntos en este viaje.

Conclusión

Si bien la búsqueda del bienestar es un objetivo noble, la aparición del bienestar tóxico amenaza la esencia misma del bienestar. En Mosaic Geogia, buscamos ofrecer equilibrio, autenticidad, experiencia y autocompasión a los sobrevivientes de un trauma que trabajan para recuperar su sentido de agencia. Al crear conciencia, promover el empoderamiento versus la perfección y priorizar la salud física y mental, el programa Wholeness Collective trabaja para mitigar los efectos perjudiciales del bienestar tóxico y allanar el camino para un enfoque más genuino y holístico del bienestar y la recuperación del trauma.

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Alguien tiene que decirlo

 

Perspectivas de 30 años a la vanguardia de la atención médica para víctimas de daños sexuales

 

Por Marina Sampanes Peed
Director Ejecutivo de Mosaic Georgia

Estamos encantados de celebrar un hito significativo en Mosaic Georgia: 30 años brindando atención médica excepcional a las víctimas de daños sexuales. Desde julio de 1993, hemos estado a la vanguardia en la prestación de servicios médicos forenses informados sobre traumatismos, estableciendo un nuevo estándar de atención en Georgia. Mientras reflexionamos sobre nuestro viaje, queremos compartir algunas ideas y observaciones valiosas con usted. 

Ouestra misión comenzó cuando el Centro de Crisis por Violación de Gwinnett fue fundado por una dedicada voluntaria del hospital llamada Ann Smiley. Nuestros defensores voluntarios responderían a las llamadas del hospital para brindar apoyo a los sobrevivientes que revelaron una agresión sexual. Sin embargo, nos dimos cuenta de que había oportunidades para mejorar el proceso. Al alejar la respuesta de los hospitales y establecer un centro centrado en el apoyo a la defensa y la atención médica forense, podríamos garantizar una atención más rápida y privada para los sobrevivientes al tiempo que permitimos que las fuerzas del orden público investiguen con prontitud. 

Nuestros Examinadores Forenses/Enfermeros de Agresión Sexual (SANE) especialmente capacitados han realizado más de 6,000 exámenes de agresión sexual, atendiendo a pacientes de todas las edades y géneros. Al ofrecer atención especializada, incluida la prevención de infecciones de transmisión sexual o embarazos resultantes de una violación, nos aseguramos de que cada sobreviviente tenga acceso al apoyo que necesita. Ver el alivio en los ojos de los sobrevivientes cuando se dan cuenta de que no tendrán que preocuparse por estos costos adicionales es realmente conmovedor. 

Este enfoque basado en la comunidad beneficia a todos los involucrados. Todos nuestros servicios se brindan sin cargo para las víctimas o la policía local. Creemos que el acceso a una atención de calidad nunca debe verse obstaculizado por restricciones financieras. Sin embargo, enfrentamos desafíos de sostenibilidad a medida que disminuye la financiación de los servicios para las víctimas del delito y aumentan los costos de brindar una respuesta las 24 horas del día, los 7 días de la semana. El trabajo que hacemos en Mosaic Georgia se encuentra en la intersección de la seguridad pública, la atención médica y el abordaje de los daños a largo plazo causados ​​por la violencia sexual. 

Mirando el panorama general, vemos que nuestro trabajo está lejos de terminar. A pesar del movimiento #metoo y los numerosos informes de los medios sobre casos de alto perfil, cada vez son menos las víctimas que denuncian estos delitos a la policía (la estimación de 2021 es que solo el 25 % de las agresiones sexuales a personas de 12 años o más se denuncian a la policía). Persisten los mitos y malentendidos en torno a la violencia sexual. Nuestra cultura está inundada de imágenes sexualizadas de niñas y mujeres y definiciones dañinas de la masculinidad. Además, los casos de abuso sexual infantil, incesto y explotación sexual comercial de niños y jóvenes van en aumento. 

La expansión de Internet de alta velocidad y la red mundial ha facilitado que los depredadores exploten a las personas vulnerables. Los arrestos y el enjuiciamiento de los perpetradores también siguen siendo más bajos en comparación con otros delitos violentos. Está claro que todavía queda mucho trabajo por hacer para abordar estos problemas apremiantes. 

En Mosaic Georgia, estamos comprometidos a marcar la diferencia a través de la educación y la capacitación. Nuestro SANE Success Institute ofrece programas integrales que equipan a los enfermeros examinadores de agresión sexual (SANE) con el conocimiento, las habilidades clínicas y la preparación para el testimonio judicial que necesitan. En respuesta a la pandemia, lanzamos PRO/SANE, una plataforma de revisión por pares en línea que permite a SANE aprender unos de otros y discutir situaciones únicas que encuentran en su práctica. A través de estas iniciativas, fomentamos el aprendizaje compartido, el desarrollo de habilidades y una comunidad de apoyo de profesionales en todo Georgia. 

La lucha contra los daños sexuales requiere un esfuerzo colectivo de nuestra comunidad. Es crucial que apoyemos a los sobrevivientes, responsabilicemos a los perpetradores y nos aseguremos de que todos entiendan el consentimiento y los límites. Juntos, rompamos el silencio y creemos un mundo donde cada individuo esté seguro, respetado y libre de los efectos devastadores de la violencia sexual. 

Gracias por ser parte de la comunidad de Mosaic Georgia. Su apoyo y participación son fundamentales en nuestros continuos esfuerzos para marcar una diferencia duradera. 

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Secretos contra sorpresas: el peligro de los secretos

Por Kendall Wolz
Gerente de Salud Mental y Bienestar

"No digas  ______. Es un secreto." 

"Solo te lo diré si puedes mantenerlo en secreto". 

"Este es nuestro pequeño secreto, es mejor que no le digas a nadie, o más". 

Los secretos son peligrosos. Los secretos son pesados. Los secretos duelen. 

La mayoría de nosotros crecimos con secretos. Definitivamente recuerdo guardar secretos con mis amigos y hermanos en los primeros años de la escuela primaria e incluso durante la secundaria y la preparatoria. Ya fuera un secreto sobre besar a un chico en el patio de recreo o sobre mis planes para mi próximo truco para jugar con mis hermanos, mis secretos parecían bastante inocentes e intrascendentes. No fue hasta que me amenazaron con daños graves o la muerte que me encontré dentro de los secretos de la prisión. 

"Este es nuestro pequeño secreto, es mejor que no le digas a nadie, o más". -Mi Abusador 

 

Cuando mi abusador pronunció con severidad esas palabras después de que vimos el primer episodio de Quién quiere ser millonario en agosto de 1999, supe exactamente a qué se refería cuando me dijo que ese era nuestro secreto. También sabía lo que estaba insinuando cuando dijo "o si no". Estaba consumido asegurándome de mantener este secreto. Trabajé duro para que todo pareciera normal. No dije cosas que hicieran que alguien me cuestionara sobre mi secreto. En la clase de salud, no me atrevía a hacer contacto visual con la maestra cuando hablábamos del capítulo de nuestro libro de texto sobre abuso. 

Tómese un momento y piense en un secreto que ha estado guardando. 

Un secreto sobre algo en tu vida o en la vida de otra persona. 

¿Cuál es el peso de mantener ese secreto? 

A una edad temprana, muchos de nosotros aprendemos que los secretos son cosas que no se rompen. Si cuentas un secreto, alguien se enoja contigo o alguien se mete en problemas. Los secretos están destinados a ser tácitos. 

Mi secreto me colocó en una prisión que estaba llena de dolor, aislamiento, soledad, preocupación, miedo y una inmensa desesperanza. Romper ese secreto solo ocurrió cuando tenía más miedo de guardar el secreto que de compartirlo con otra persona. Romper el secreto es la única manera de escapar de la prisión que construyó mi abusador. 

Creo de todo corazón que debemos vivir una vida sin secretos. Pero, ¿cómo es esto posible cuando los secretos están normalizados y parece ser una parte rutinaria del crecimiento? 

Hace un tiempo, me encontré con un gráfico increíble de El efecto mamá oso  que distingue entre secretos y sorpresas. Se incluye al final de esta publicación; sin embargo, me gustaría agregar otra categoría a considerar. Privacidad. 

Entonces, ¿qué significa esto para nosotros y, lo que es más importante, qué significa esto para los niños en nuestras vidas?
 

Veamos primero los secretos. 

Misterios  son tácticas que los abusadores emplean regularmente para asegurarse de que un niño no revele sus actos delictivos a otra persona. A menudo, se incluye una amenaza con la instrucción de guardar un secreto. En general, los secretos rara vez son positivos, saludables o alentadores. La investigación ha identificado 38 tipos de secretos que las personas tienden a guardar, diez de los cuales se mencionan en este Psychology Todayartículo. Como puede ver en la lista, muchos son dolorosos. La mayoría de los secretos están destinados a guardarse para siempre. No decimos, “está bien, voy a mantener este secreto durante dos semanas”. Romper un secreto puede parecer peligroso y muy aterrador. Hay consecuencias importantes por contar un secreto. Si alguna vez se revela el secreto, involucrará a la menor cantidad de personas posible. 

sorpresas  son esas cosas que no queremos que nadie se entere, todavía. Organizamos fiestas sorpresa y compramos regalos que serán la máxima sorpresa. Las sorpresas suelen ser positivas y emocionantes. Podemos decirle a alguien que mantenga en secreto cierto regalo, pero lo que realmente queremos decir es que queremos que lo mantenga como una sorpresa. Las sorpresas son temporales y por tiempo limitado. Cuando compartimos la sorpresa, normalmente invitamos a varias personas a participar. Tenemos que ser cautelosos con las sorpresas porque los abusadores pueden darle una sorpresa a un niño (un regalo o un tiempo especial juntos) y luego indicar que la “sorpresa” debe mantenerse en secreto de sus familiares y amigos. Si bien puede parecer extraño decir "mantengamos esto como una sorpresa" porque estamos acostumbrados a usar la palabra secreto, es algo que debemos desafiarnos a implementar.  

 La próxima vez que usted y los niños hagan o compren un regalo de cumpleaños para alguien, enseñémosles a los niños que estamos haciendo una sorpresa y cuando llegue el cumpleaños de esa persona, es cuando podemos decirle/mostrarle la sorpresa que hicimos. 

Privado  las cosas o la privacidad es fluida. Cuando éramos niños, teníamos muy poca privacidad. Alguien nos puso en la cama, alguien nos ayudó en el baño y alguien nos ayudó a vestirnos. A medida que envejecíamos, nuestra privacidad aumentaba. Empezamos a cerrar la puerta cuando usamos el baño. Pudimos hablar por teléfono sin que un padre estuviera en la habitación. Podríamos usar la computadora por nuestra cuenta. Comenzamos a aprender qué conversaciones son apropiadas para qué entornos. La privacidad para niños y adolescentes es un privilegio. Los padres aumentan y disminuyen la cantidad de privacidad permitida para equilibrar la libertad y la independencia con la seguridad y la disciplina. La privacidad incluye a quién se le permite entrar a nuestras casas y nuestras habitaciones. La ropa mantiene algunas partes de nuestro cuerpo en privado, ejerciendo modestia. La privacidad se verá diferente en cada familia. 

Empoderemos a nuestros hijos haciendo una regla de “No Secretos” en nuestras familias. Quite una táctica que usan los abusadores para controlar a sus víctimas y dé ese poder a los niños. Quita esa carga del secreto de los brazos de un niño para que no se canse y se asuste más. 

Vamos a desafiarnos a nosotros mismos para usar la terminología apropiada. ¿Le estoy pidiendo a alguien que guarde un secreto o una sorpresa? ¿Es esto algo que debería permanecer en privado, o puede ser publicitado? 

Lo que es más importante, tenga conversaciones regulares, intencionales y honestas sobre el abuso con su hijo, alentándolo a que siempre le cuente a un adulto cuando alguien le pida que guarde un secreto.  

Para obtener más información, le animo a que consulte el Efecto Mamá Oso para más recursos. 

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